CRECER COCINANDO
Taller de inteligencia emocional, cocina e Inglés impartido por Veronica González, psicóloga experta en educación positivo.
¿En qué consiste una sesión de crecer cocinando?
La sesión se divide en 3 partes:
1. COCINA
Dónde los peques realizan una receta SALUDABLE.
A través de la receta se fomenta el trabajo individual:
• Fortalecer la autoestima
• Sentirse capaz
• Orgulloso del esfuerzo realizado durante el proceso. Valorar el proceso más que el resultado.
• Ayudar al desarrollo de la capacidad de toma de decisiones, al autoconocimiento y la autonomía.
Y se fomenta el trabajo cooperativo:
• Negociación
• Resolución de problemas
• Aprender a comunicarse
• A tolerar
• A defender
• A tener empatía
Durante la preparación también desarrollarán la motricidad fina, actividades sensoriales como amasar o tocar la textura de distintos ingredientes.
Nos centramos en oler, saborear, tocar y mirar los ingredientes, percibiendo los distintos matices en un ejercicio de mindfulness a la hora de cocinar.
2. JUEGO EMOCIONES
Jugaremos a un juego relacionado con las emociones. Dependiendo de la edad los juegos varían. En el grupo de 2 a 6 años los juegos van destinados a ir conociendo sus emociones y las de los demás a través de las distintas expresiones faciales. También a ponerles nombres e ir desarrollando un vocabulario emocional, primer paso clave para ir adquiriendo una buena inteligencia emocional.
3. MEDITACIÓN/QUIET TIME
Acabamos la sesión con un cuento o un ratito de meditación que les ayudará a estar en calma y a conectar con ellos mismos y sus sensaciones.
Grupos reducidos de 2 a 6 años
Duración de cada sesión: 1h 30min
Taller en inglés.
Para cualquier duda escribenos a tienda@laabsurdazurda.com o llamadita al 94-6852400
